h bol

Mam pytanie czy zawsze dobry trening potwierdza ból ćwiczonych mięśnie na drugi dzień??? Czy to prawda , że jeżeli na drugi dzień po treningu ćwiczone mięśnie nie bolą to trning był nieudany i na marne??? CZy to prawda , że jak nie wejdzie to nic z tego nie ma ???Czyli cała męka na darmo ????

Koncze 5 tydzien cyklu zostaly jeszce 4 (deca i prolo), bardzo mnie bola sutki i boje sie o ginekomastie od 3 dni biore nolvadex 20 mg na dzien, a bol nie ustapil, teraz moje pytanie jaka dawke nolvadexu zastowac i co kiedy go stosowac

(niewiem czy trafilem do dobrego dzialu, jak nie to przepraszam) pytanko nastepujace: jak po treningu wracam do domu i czuje ze troche "przedobrzylem" i czuje w jakiejs partii miesni bol (w tym przypadku miesnie barkowe mnie bola) to czy mozna/warto/powinno sie stosowac jakies masci na nadwyrezenia?? jak tak to jakie? pozdro.

Witam! Parę tygodni temu miałem rwe gruszkowa i do dziś czuje bol w nodze podczas pochylania się do przodu itd. Mimo tego chciałbym chodzić na siłownię. Czy jest sens chodzić na siłownię i ćwiczyć sama górę ciała? Myślę że w końcu mi to przejdzie i wtedy dołożyłbym trening nóg. Jeśli tak to ma ktoś jakis plan samej góry ale bez obciazania [...]

jak wyleczyc zlamane lub pekniete zebra po upadku bol po lewej stronie z odczuciem przeskoku podczas kaszlu nlub naprezeniu czy jest to grozne i co powinnem zrobic czy opaska uciskowa pomoze

Witam, od 5 tyg. leci cykl na epi + h drol (40 mg i 50 mg) od ok 3 tyg. w obu sutkach pojawiło sie gino , kupiłem atd i od 2 dni idzie 50 mg, ból lekko zszedł ale sutek odstający pozostaje. I tu pytanie , czy czekać dalej z ATD na poprawe czy myśleć nad czymś innym ? Dodaje że możliwy póki co tylko towar sklepowy

Witam mam pytanie odnośnie bólu po iniekcji gh a konkretnie imperial. Po iniekcji odczuwam ból i zaczerwienienie i powstaje wyczuwalnym gózek pod skóra. Wcześniej stosowalem endogenica i problemu nie byli. Jakieś rady? Pozdrawiam

Siema Mam b.duzy problem , a mianowicie wczoraj zalapalem kontuzje, i nie wiem do konca co mi dolega. Na zgieciu reki bol jest znaczny, gdy cos podniose odrazu zaczyna bolec, nie mam w ogole sily w bicepsie , nie moge podniesc ciezaru na biceps ktory byl dla mnie bardzo lekki. Mozecie cos doradzic? co z tym zrobic?

jak wpsominalem mam problemy z kregoslupem: http://www.sfd.pl/jedna_noga_kr%C3%B3tsza_-t729459.html grając w piłke zpstałem pociągnięty za rękę i i upadłem na "pośladki".poczułem duży ból. przy napinaniu miesni bolą mnie plecy na górze i ciężko sie oddycha.mam sie czego bać??

Witam! Od jakiegoś czsu mam problem z barkiem (odczówam ból)w przednim aktonie. Wybrałem sie dzisiaj do lekarza i dostałem skierowanie na usg z takim oto podejrzeniem.Czy mógłby mi ktoś wyjaśnić po ludzku o co chodzi w tej diagnozie. "Podejrzenie niestabilności tylnej LHBT- prosze o ocene dynamiczną na poziomie rowka miedzyguzkowego i pochewki"

czy bolace ucho moze miec zwiazek z uczuleniem .boli mnie juz 2 tydzien najpierw gdy dotknelam a teraz czuje w srodku swedzenie i kosc przy uchu mnie zaczela bolec tak jagby sie przemieszczal bol oraz czuje w gardle jagby cos tak tkwilo po tej stronie gdzie boli ucho prosze o porade

Witam. Od kiedy pamiętam, gdy próbuję zrobić pompki, pojawia się u mnie ból, tak jakby miała mi wyskoczyć ręka w okolicy pachy (dokładniej: jeśli wyciągniecie ręce na boki, to jest to to przednie ścięgno/mięsień, niestety nie wiem dokładnie co to jest). Dodam że ćwiczę tyle co na w-f, poza tym praktycznie nic. Może muszę wzmocnić jakieś mięśnie? [...]

Witam mam problemy z kolanami. Dawno nie ćwiczyłem i teraz powoli zaczynam grac w kosza , ale mam problem po treningach bolą mnie kolana (napewno ma na to wpływ i przerwa i moja większa waga ciała) - co poradzilibyście mi zarzywać lub jeść , a moze jakieś ćwiczenia - aby ból się nie powtarzał ??

witam wszstkich! mam taka prosbe, ostatnio jak cwicze to po cwiczeniach odczuwam straszny bol w okolicach serca i prosilbym (jesli ktos zna :?: ) :P o adresy jakis lekarzy sportowych w warszawie to bym go odwiedzil bo cwicze juz rok a nawet sie nie zainteresowalem tym czy wogole moge cwiczyc :D . z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi :!:

Witam:) Od pewnego czasu nie mogę nawet biegać. Ból miejscowy na wysokości serca po prawej i lewj strony klatki piersiowej. Po wizycie u kardiologa, serce niby O.K. Fakt, że lekarz raczej zabronił bieganie i ostrzejsze treningi na siłowni, ale co robić? Moze ktoś miał podobne objawy? Pozdtawiam:) Władek

Zaczęłam trening siłowy dwa dni temu. Od tamtej pory bardzo boli mnie mięsień ramienia (ten od zgięcia łokcia w górę)Dzisiaj dodatkowo spuchł. Nie mogę też całkowicie wyprostować ręki. Ból wiekszy niz przy zakwasach no i ten obrzęk. Co z tym robić i kiedy się zaleczy? (bardzo mnie na siłkę ciagnie)

Ja pier***, ale mnie nastraszyliście..; D Właśnie jestem 4dni po ściąganiu wody i jutro idę na obserwację.. Mam taką nadzieję, ze wszystko będzie dobrze i mi nogi w gips nie wsadzą.. Chciałam dodać jeszcze, że to jest cholerny ból, choć miałam tylko 20ml.. Na fotelu wyginałam się we wszystkie strony..;/;pp

Witam. kiedyś miałam podejrzenie zapalenia jajników. nie leczone. teraz po około 12 latach mam straszne problemy z narządami rodnymi. urodziłam dziecko 20 miesięcy temu mimo miesiączek co 3, 4 miesiące, teraz odczuwam ból krocza, krwawie lecz to nie miesiaczka . czuje bardzo przykry zapach, mam uplawy, co to moze byc?

Mam ciągle zimne stopy gdy jestem w domu,siedząc przed telewizorem.Odczuwam ból stóp nawet podczas snu. Nie ma tego gdy jestem w ruchu.Pomaga również niewielkiej ilości alkoholu.Czy może to być słabe krążenie.

Otóż od pewnego czasu mam pewien problem :/ w 5 klasie podstawówki dowiedziałęm sie ze mam odwapnienie i na wf nie cwiczyłem 3 lata potem gdy zacałem cwiczyc po 2 miesiacach ból wrocił ale mało tego bola mnie strasznie piszczele gdy biegam itp. Jak mam sobie poradzic z tym i czym to moze byc spowodowane. Mam 15 lat